Stryn bibliotek

   
Trening for nybakte mammaer
Your basket is empty
Vis
Author
Title Statement
  • Trening for nybakte mammaer
Contributors
Language
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Shelf
  • 618.6 R
Owner
  • Stryn
Classification
Subject
Year
  • 2014
Summary, etc
  • Har litteraturliste
ISBN
  • 978-82-02-42657-6
Available
  • 1/1
Waiting
  • 0 (0)
*000      am
*00186498
*008181221         no     a          00nob
*019  $bl
*020  $a978-82-02-42657-6$bib.
*041  $hswe
*0823 $a618.6$zh$25
*096  $a618.6 R
*10010$aRönnberg, Olga$d1973-$jsv.
*24010$aTräning för nyblivna mammor
*24510$aTrening for nybakte mammaer$cOlga Rönnberg ; foto: Pär Olsson ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
*260  $aOslo$bCappelen Damm$c2014
*300  $a126 s.$bkol. ill.
*505  $aHar litteraturliste
*650 1$aBarseltrening
*650 1$aTrening
*696  $aFamilie
*70010$aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$jn.$eovers.
*70010$aOlsson, Pär$jsv.$eillustr.
*850  $aStryn
^
No reviews exists for this book.
Click here to be the first to write a review.

Effektiv hjemmetrening gjør at du kan komme raskt tilbake til din gamle kropp etter fødselen - eller kanskje til en enda sterkere kropp og en bedre versjon av deg selv! Her får du et tilpasset program der øvelsene er tilpasset din situasjon, inndelt i fire deler for det første året. Du får både pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening. I tillegg til treningsprogrammet forteller forfatter Olga Rönnberg om hva som hender i kroppen under graviditeten, og det er egne råd for de som har født med keisersnitt. Du får også tips om riktig kosthold for nybakte mammaer.

Send to
IdStatusDue dateOwnerShelf
Ex1Available Stryn bibliotek618.6 R